La pasión a la gastronomía

  ¿Cómo hago para comer en orden? 5 consejos para que la vuelta a tu rutina  alimenticia  no sea un... Mantén una rutina adecuada de sueño. ... Marca 4 - 5 horas para comer a lo largo del día. ... Organiza la toma de alimentos de manera que asegures su consumo. ... Planifica tu menú semanal y haz la compra en base a él. ... Diseña cenas que te supongan poco esfuerzo.

  ¿Que se puede ofrecer en un plato fuerte? Generalmente es una preparación de carne o pescado y en caliente, aunque, según los casos, puede ser también un plato de legumbres, o un guiso de verduras . Sólo en el caso de un menú a base de platos fríos puede considerarse plato fuerte una preparación en frío; p. el, un escabeche o una marinada.